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家都霜叶红于二月花。中医专家指出，讨厌防秋燥、讨厌防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点，秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等，因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。

由于霜是天冷、裁判昼夜温差变化大的表现，故以霜降命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。

霜降节气特点是早晚天气较冷、家都中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。所以如果没有疾病的干扰，讨厌母猫突然停止进食，是分娩的重要预兆。

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